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南木林县属高原性山地地形。境内河流众多，沟壑纵横，海拔在3790-4950米之间。南部较低，有宽窄不一的河谷平原；北部较高。境内山川相隔分布，依山脉、河流走向和海拔高度，将全县划分为汀河主河谷区、各支流河谷区和高原亚高山草甸区。属高原温带半干旱季风气候区。日照强，旱雨季分明，降水较集中，昼夜温差大，雨热同季。年日照时数2928小时，年降水量350-400毫米。已发现的主要矿种有煤、铜、瓷土、油页岩、泥炭等。主要野生动物资源有獐子、狼、熊、野牛、黄羊、黑颈鹤、贝母、虫草等。南木林县是半农半牧经济县。主要农作物品种有青稞、冬小麦、春小麦、豌豆、油菜和蔬菜等。以饲养牦牛、犏牛、黄牛、绵羊、山羊、马、驴等为主。1989年被列为西藏 “一江两河 ”中部流域经济开发县之一。